טוען אירועים

« כל האירועים

למה לזברות אין אולקוס?! (הרצאה על שיפור מצב הסטרס) -ת"א

ינואר 13, 2019, 20:00

לכרטיסים ומידע נוסף לחצו כאן

מה מאפשר לזברות לשמור על מתח נפשי נמוך ומה אנחנו יכולים ללמוד מהן על איכות חיים?

במהלך ההרצאה נבין מה הקשר בין מתח נפשי ל-95% מהמחלות הנפוצות כיום בעולם המערבי .
נבין כיצד פועלת מערכת הסטרס וכיצד היא משפיעה על המוח שלנו, על הגנים שלנו ועל הדור הבא .
בעידן של עלייה בסטרס כתוצאה מהטכנולוגיה נרכוש כלים ושיטות מגוונים להורדת מתח ושימוש מושכל במסכים. 

כיום מתקבלת תמונה מורכבת בנוגע למצב המתח הנפשי של האנשים החיים בעידן של ימינו. מצד אחד יש שפע טכנולוגי ושפע של מוצרים שאמורים להפוך את חיינו לנוחים ורגועים יותר.. אז מדוע המדע מצביע דווקא על כך שיש רק עליה של דיווחים על מתח נפשי בקרב גברים, ילדים, נשים ות'?

לפי נקודת המבט של יעל וליאת ניתן להתבונן בגורמים הביולוגים, גנטיים והמוחיים שמייצרים מתח ובכך להוריד משמעותית את סף הסטרס ולחוות חיים מאושרים יותר.
מה תקבלו?
– תצאו עם הבנה של מהו המקור הביולוגי והמוחי לסטרס ובכך תבינו איך אפשר לשנות התנהלות והרגלים.
– תלמדו לזהות את הסכנות הקיימות בחיי העבודה ואיך להתנהל מולן כדי להשיג שינוי.
– תקבלו מגוון כלים לשימוש מפוקח יותר בעולם הדיגיטל שיאפשר רמת רוגע גבוהה יותר ביום יום.
לכרטיסים ומידע נוסף לחצו כאן
יעל מן שחר – מגישת תוכנית הרדיו 'מאחורי החרדות' ומרצה בתחום הפסיכולוגיה שמאחורי הטכנולוגיה.
ד"ר ליאת יקיר – דוקטור לגנטיקה מטעם מכון ויצמן למדע, מרצה וחוקרת בתחום נוירוגנטיקה -על חוויות החיים משפיעות על המוח והגנים.

פרטים

תאריך:
ינואר 13, 2019
זמן:
20:00